2021-06-29

おいしいバスマティライスの作り方やはりおいしいスパイスカリーにはインドで最高級とされるバスマティリスで食べたいものですね。以外にカンタンなバスマティライスの作り方をご紹介します。材料（２～３人分）バスパティライス・・・・１カップ水・・・・・...

湯取りでつくるごはん糖質が多く、炭水化物の代表のような米ですが、湯取りと言うやり方で炊くことで、糖質を洗い流しておいしくヘルシーに頂くことができます。このやり方は、インド米やタイ米などにも応用できます。材料（２～３人分）お好きなブランドの米...